2013年3月26日火曜日

なやみ・・まぶたがさがった(身近な風景)

((゚m゚;)アレマッ!3月に入ってから、急にまぶたがさがった。
それも両方だ。

( ̄▽ ̄;)!!ガーン



左目右目。
瞼が覆いかぶさっている。
わたしゃ、もともとくっきりとした二重の、自分ではなんだけれど
眼科医に、「あなたのように、目が大きいと乾燥しやすいのもたしか」と
言われたこともある大きさ。

それがこの月の初めころに?????が頭の中をぐるぐる。
     (@_@)
絶対に何か変…毎日見ている自分の顔。

寝すぎか?寝不足か?
やけに瞼が重いなぁ。
寝る前の水分取りすぎ?

なんのことはない。

瞼が下がっていた。
単なる老化?
パソコン画面の見すぎ?
花粉時期、目の擦りすぎ?

ドライアイ、なんとなく目の擦りすぎ?
起き掛けの瞼の重さ・・目をこする・・これって悪循環。

 こりゃぁ、完全にOUT・・・・美容整形のBeforeCMのような目。
下を向いているわけじゃない。
寝起きの右目。
時間経過とともに、徐々に瞼が上がってくる。
それでも、奥二重気味。

おでこの筋肉、皮膚のたるみ・・老化。
瞼のミューラー筋の衰え?
はたまた、眼瞼下垂症?

たぶん、眼瞼下垂症までいっていないと思う。
眼瞼下垂症なら眼科・形成外科でも保険効くのにね。

老化でたたの皮膚のたるみならば・・・・保険外診療!
“o(><)o”くう~!

どうしたらパッチリお目目に維持できる?
加齢とともにある程度のタルミは致し方ないけれど、
こうも急激に来られるとねぇ。

加齢で、瞼付近がくぼむより始末悪い・・・と思うのだけれど。
タルミってやつは。

更年期の始まりから目がくぼんで、
亡くなった母の目に似てきて、周りからも
「若いころより、お母さん似てきたね」と言われて
歳を重ねるのもいいかなぁと思っていたのに。
ここにきて、母もならなかった(そりゃぁ、としそうにあった)タルミ現象。

おでこにしわを寄せないで、まぶたの筋肉を鍛えるトレーニング。

あぁ~~~~~、誰か情報下さいな。

まずは眼科に相談しよう。
予約は一か月先だ・・予約まで待つか?

命にかかわらないものだから・・・・後回し。

おでこにしわを寄せないで、まぶたの筋肉を鍛えるトレーニング


旅から帰ってきてから「悩もう」
せっかくのい旅の楽しみが・・・






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追記  胸も垂れている・・
             お尻も垂れている・・・
     二の腕も垂れている・・・
     (引力に逆らわず、み~んな垂れてきた)
     でも、オッパイもオケツもニノウデモ隠せるし。隠しているし・・・。
     瞼は、自分が見えないけれど他人は見えるよね。
     「お話するときは、相手の目を見なさい」っていう
     しつけをうけた・・・・・・んだなぁ。(;一一)
        (同日am11:25追記したのです。)
      

2013年3月22日金曜日

春の山・・・そうだ!旅に・・(身近な風景)

昨日も今朝も寒かった!!
雪こそ降らなかったけれど、寒かった!!

朝の冷え込みも和らいだ午後。




空はすっきりと晴れ渡り・・とはいえない白っぽい青色の空。
よ~く見ると、青いキャンバスに薄い、薄い白を刷いたような空。

桜の開花がまだだから、「花曇り」とは言わないのだろうか?

お山の雪も、少し解けたかな?
    ちなみに10日ほど前は、少々アングルが違っているけれど、
    お山の稜線の雪・・変わらないか。
    昨日は山手を中心に降雪したらしいから。
    春めいて、せっかく溶けた雪も、昨日また積もったかなぁ?


暖かくなんてくると・・お出かけの季節。

さぁて、
足の痺れは、軽くなったか、神経がこんなもんだと納得したのか、
歩行時に、痺れをあまり意識しないここ最近。

もう少し養生させようか。

調子のいい時にお出かけしようか。

自分が一番知っている自分の体の調子。

去年の金沢行は車で行ったから、カーナビ頼り。
   金沢観光はこのあたりから、しばらく続けたっけ。
今度はね、ポータブルナビを持って出かけよかなって。
スマホ持っていない年代・・・・
スマホのようなスマホでない・・・通信費がかからないもの。
「旅ナビ」頼りに出かけようかなって。

だだね、使い勝手でパニ食っている私の姿が見える。
電池の残量は・・・・大丈夫なのだろうかと心配する姿・・
    ありゃりゃ\(^o\) (/o^)/こりゃりゃ


ガイドブックを開いて・・・

神戸辺りもいいかもね。
車じゃちょっと遠いなぁ。

あれこれ観光名所をピックアップしているところ。
行きたいなぁ…行こうか。
思い切って行こうかな。

わたしの足は大丈夫か?
わたしの腰は大丈夫か?




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2013年3月21日木曜日

あざのその後と歩行困難に・・?(身近な風景)

鍋のふたが落ちて、額にぶち当たりできた痣。
  こちら参照

アバターかはなまたシュレックに変身か・・なんて思った
緑色の痣。
上の画(え)の二日後。 
そのまた翌日には、こんなもの。
そしてそのまま翌日の翌日。

                    

痣を気にするよりも、額のしわが・・・歳を物語る“o(><)o”くう~!

「おかしがいっぱい♪」の後日のこと、

脊椎狭窄症・・・合わない靴を履いて
(靴選び失敗・・・過剰に期待した〇○〇〇○○〇〇)
かかとに負担かけて、神経過敏にさせて・・・かかとから腰に痺れが走る。
            背中がパンパンに凝っていた・・と療法士に言われた。
特に足首からかかと、ビンビン痺れる。
椎間板ヘルニアの後遺症で、左足に痺れ感覚が残り、
左臀部から足の先までの側面に表面感覚なし。
しいて言えば、ガムテープを張り付けてその上から触られている感じ。
つねっても痛くもなし。
足の中指・薬指・小指に力はいらず。由って、つま先立ちができない。

だから、歩行姿勢が極端なんだと思う。
感覚が鈍っていた、麻痺っていた足のバランスを他で取っていた
わたしの歩行姿勢・・
それを矯正して正しい歩行姿勢に持っていく・・・
「正しいウォーク」は む り だ!!
そこまでになるには、
私の足・体の他の部分が悲鳴を上げる。

この痺れ、当分取れないそうだ。
履きなれない靴、かかとに圧力がかかって、神経からSOS発信。
すぐに履くのをやめたけれど、たった2~3時間の事だったにもかかわらず、
わたしの足は、脊髄の神経は、脳に「この靴嫌!」と拒否反応。

あわてては脱いだが、後の祭り。
ビンビンに痺れた足はすでに一週間近くにもなる。
                 (下書きした時点でのこと)


病院に駆け込み、MRI撮影診断を受ける。
その結果は、「脊椎狭窄症」は前回のMRI診断の時に比べて
悪化の症状は見えないけれど、今の私の脊椎の状態から言えば、
10年先には、歩行困難をきたし、狭窄した脊椎を広げる手術が必要に
なる可能性はいたって高い・・と医者に言われた。
余命を告げられたような気がしたっけ。
  あくまでも狭窄症の悪化可能性があって、
  その場合、手術をしなくてはならない確率が高い
  ということをいっているのです。
  案外今の状態を維持して、年齢相応の足運びになるということも
  大いにありです。
  先のことは誰にもわからない。
  

神経が落ち着くか、痺れがとれないまでも、
(もともと痺れとはうん十年の付き合いだ。椎間板ヘルニアの後遺症で。)
神経がこういうものだと妥協するか。

額の痣はそのうち消えるだろう。
(今回の痣もは、完全に消えるには10日以上はかかった・・若いころと違って
 打ち身も痕・虫刺され痕、そして今回の痣。 
 消えるのに時間のかかる年代であることは確か。消えただけましか!)。



確かこの辺にあった痣・・

消えない足の痺れ・・
この先10年、何事もなく、現状維持で行くには・・・
10年とは言わず、歳を重ねていくこの先の、
あと何年の人生なのか?

この世に生あるうち、文字通り「地に足をつけて」、
「自分の足で自分で歩いて」生活をしたい。
誰もが願うこと。

10年先の歩行困難症状が出る確率が高い・・・
さぁて、わたしのこれからのライフスタイルは?
人生設計は?

落ち込んでいたっけ、その週末は。
でもね、だからね、

今を一生懸命に生きる。
今を楽しんで生きる。  

「脊椎狭窄症」を悪化させないようなライフスタイル。

そうそう、ばね指からスワンネックのわたしの手のその後。
自分でマッサージ。
指を伸ばし、縮こまった関節の腱伸ばし、縮こまった手術痕をもみほぐす。
週一回、病院で理学療法士からマッサージを受け、
何とか、少しずつ違和感から解放されている・・・かな?

足の痺れも、理学療法士の下、しばらくリハビリに通う。
(手のリハビリ病院と違う病院・・・
 笑い話じゃないけれど、診察券が扇になるなぁ・・そんな枚数持ってます)




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2013年3月20日水曜日

カメラを持たない日(身近な風景)

空は青空。
くっきりとした白い雲。
携帯写メで一枚パチリと撮る。
バッグの中をゴソゴソ…((゚m゚;)アレマッ!カメラを入れ忘れていた。

青空に白い雲…“o(><)o”くう~!
携帯写メでは・・・む り だ ね。
だってねぇ、いまふうの画素数たっぷりのスマホでもなく、
結構年数の経っている、ただの携帯。

出さえピンボケ多いのに…
で撮った工場の煙突からの煙もね…
ボンヤリぼやぼやの大ボケだ。
横にたなびく煙。
風が少々強かったひのこと。

あぁ、せっかくの青空と雲・・・撮り損なった。


これは何時だったけかなぁ~~~~???
先週であることは確か。
画像の情報見たら、3月14日だった。

今日はお彼岸。
お墓参りも済んでいるし

心配した花立に挿した花、あの強風でも飛んでいなかった。
     (*´ο`*)=3 ほっ

先日車検に出した車の車検証を・・週末に車検に出したから、
車検証の発行が後日、それも週明けになった。
ディラーが郵送しましょうか?といったのだけれど・・・取りに行く。
貼って頂戴ってね。




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2013年3月16日土曜日

彼岸入り前日(身近な風景)


2013.3.16am5:35・・夜明け

踏切で電車の通過待ち
日中は春の陽気を思わせる暖かさ。
でも風が強い。冷たい風でないだけましだね。
見上げた空・・
 青い空に白い雲。
        風が強くて、
 
 雲が流れる。
 結構速い雲の流れ。
 雲の流れを目で追いながら、
てんこ盛りのソフトクリームを食べる。

今日はサービス満点かな?
真冬でも、一人でも食べる
ソフトクリーム大好き人間の私♪

明日は「彼岸入り」・・・・一日早いけれど、お墓参りしてきた。

風が強いなぁ…。
ろうそく、お線香はやめてきた。
風が強いなぁ。
お墓の花立に立ててきたお花は、飛ぶことはないだろうなぁ。
風が強いと、お墓にお供えされた花が結構飛ばされる墓地の立地。

夕方から雨予報。
当たる天気予報かどうか・・
雨が降ってもお花にはいいけれど、この風がやむのかなぁ?

明日花立の花の様子を見に行ってみようか。






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