tag:blogger.com,1999:blog-7264750348127780918.post2370080948941426005..comments2024-03-26T18:30:16.533+09:00Comments on つぶやきていどのぺージ: 寝つきが悪い・・・(身近な風景)Unknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7264750348127780918.post-62767944574096111672016-06-16T08:29:01.854+09:002016-06-16T08:29:01.854+09:00私、とっても寝つき悪かったんですね。
イタリアのおばあちゃんの知恵だそうですが、
カモミールティー...私、とっても寝つき悪かったんですね。<br /><br />イタリアのおばあちゃんの知恵だそうですが、<br />カモミールティーを、寝る1,2時間ほど前に、はちみつと一緒に飲む。<br />あるいはホットミルクを混ぜたミルクティーにする。<br />私は、濃い目のティーにしています。<br /><br /><br />使った後のティーバックは、消炎鎮静作用があるとかで、冷ましてから、<br />瞼の上に乗せてパック(しばらく置いて置く)。<br /><br />寝る寸前までPC使ってても寝つきが改善されたので、ダメ元でお試しください。りんママnoreply@blogger.com